アロマで風邪対策

　昨日の朝から、喉が痛くて。。。(>_<)

もうここ何年も風邪などひいたことがないので、
こりゃ、大変だ！！と家にある薬を引っ張り出してきたものの、
みんな使用期限が切れている。。。

（いかに、普段から健康体で薬に頼らない生活を送っていることか。。。）

運良く、昨日はリンパマッサージの日だったので、
全身の凝りをほぐしてもらい、随分とラクになりました。
（これだけで、だいぶ違います。）

今日はティートリーでうがいをし、
お湯を入れたマグカップにティートリーを落として蒸気を吸入。

普段から
色々な場面でアロマ、ハーブを取り入れた生活をしているからでしょうか。
医者にかかることもなく、
喉の痛みもほぼ、和らいでいます(^^)

油断は大敵ですが、
やはりアロマ＆ハーブの力は素晴らしい！！

季節の変わり目ですが、
皆様もお身体、ご自愛くださいませ(*^_^*)