ダイエット！？

　先日、あるテレビ番組で太っちょ（笑）の芸人さんが
朝５分間の肩廻しの運動で痩せた！

という内容が放送されていました。

たまたまテレビをつけた時に見たもので、
最初からそのコーナーを見ていなかったため、
詳しくはわからないのですが、
最後に紹介されていた本がコレ↓

。。。ははは。

私の手元にある、ってことは
テレビに触発されて購入した・・・ってことです（笑）

でも、
この本は今日手元に届いたのですよ。
テレビで放送されたのは数日前。

私みたいに、
影響を受けて購入された方が沢山いらっしゃったのでしょうね・・・^^;

いつもなら２，３日で届く　○マ○ン　さんですが、
結構日にちがかかりました（笑）

テレビの影響ってスゴイ・・・ですね。。。

私は油断すると、
背中から肩にかけて肉がつく体質デス(；一_一)

それと、ここ最近の私の気になること・・・

姿勢が良くなりたい！！

どうしても人前で話したりする機会が多くなってきて、
疲れてくるとどうしても肩がまぁ〜るく（猫背に）なってきます。。。^^;

腹筋＆腕のチカラは結構あるみたいですけど（笑）
背筋はかなり！！弱いデス^^;

この本を参考に、ちょっと頑張ってみようかな、って思ってマス。

・・・と言いつつ、今日コレ食べた↓（笑）

ブヒ　^_^;（笑）